文章插图
【蜂胶什么时候吃最好 吃蜂蜜什么时候吃最好】1、晨起：早上喝蜂蜜水具有润肠通便的作用，但是切忌不要空腹饮用 ， 可以在一杯温水之后服用 。
2、餐后：餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用，最佳时间约在饭后1小时 。太早可能会稀释胃液，影响食物消化 。
3、睡前：睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用，但是不要喝完之后立马睡觉，否则会加重胃肠负担 。且睡前服用蜂蜜水也要注意口腔清洁，以免滋生细菌 ， 导致蛀牙 。
- 天天吃玉米有什么好处和坏处 吃玉米有什么好处和坏处
- 青椒牛蛙怎么做好吃 青椒牛蛙怎么做
- 梅菜干吃多了对身体有害吗
- 花生不能和什么食物一起吃 花生不可以跟什么一起吃
- 香芋和鸡蛋能一起吃吗早餐
- 女人吃榴莲的十大好处 榴莲女人吃了有什么好处和坏处
- 吃些什么对皮肤好 吃些什么对皮肤好的食物
- 吃百合有什么坏处和好处 吃百合有什么坏处和好处和坏处
- 常吃花菜有什么好处和坏处 常吃花菜有什么好处和坏处吗
- 汗蒸后不可以吃什么 汗蒸后不能吃什么