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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于怎样快速去除青春痘这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、痘痘期间还是老规矩，不能吃辣，刺激性食物，碳酸饮料，少吃零食 。多吃水果、蔬菜和粗粮，对皮肤比较好 ， 对身体也有好处 。
2、运动 ， 多运动不仅可以增强自己的力量，还可以抵御痘痘的滋生 。每天坚持半小时 ， 你会有一个全新的自己(运动时记得出汗) 。
3、请问不能挤抓痘痘，不然会留下痘印 。可以买一些适合自己的护肤品 。千万不要频繁更换 ， 以免感染 。
4、平时对电子产品、电脑手机等关注较少 。出去散步呼吸新鲜空气 。可以选择爬山和跑步来预防痘痘 。平时早睡早起 ， 注意休息，不要熬夜 。
5、洗澡后可以按摩脸上的肉肉，修复死皮、痘印等 。放松心情 。长痘要保持好心情，不要轻易生气，多做开心的事 。
【怎样快速去除青春痘 怎样快速去除青春痘?】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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