长痘怎么办 老中医分享祛痘土方法

今天分享一篇【长痘怎么办 老中医分享祛痘土方法】希望大家喜欢 , 下面跟着小编一起阅读这一篇百科内容吧 , 看完之后记得点赞分享出去给朋友们看哦!中医向来都是以调理为主 , 如果人们长痘怎么办呢?中医有方法进行调理吗?今天我们就为大家介绍一下长痘吃什么调理 , 告诉大家中医祛痘用什么方法好 。如果你有哪些中医祛痘好方法也可以提出来 。
中医调理包括使用中药、改善饮食、按摩身体来改善身体 , 下面就让我们来看看长痘怎么办吧 。
痤疮大家俗称的青春痘 , 在医学上痤疮又被称为粉刺 , 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患 。好发于青年 , 且以面部 , 胸背处为主 。从中医的角度来看 , 痤疮多因体热盛 , 或食肥腻食物 , 或因情绪不良致肺经热盛 , 或脾胃湿热 , 久则灼伤阴液致阴虚火旺 。从而导致血热毒盛 , 湿热淤积于面而成 , 就是俗称的痘痘 。
现代医学研究也证明 , 长期便秘的人 , 不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状 , 而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病 。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审 。便秘是祛痘成功的头号大敌 。中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果 , 尤其是富含长纤维的芹菜 , 韭菜等 。
2个老中医祛痘土方法分享
长痘原因:痘痘的发生原因较复杂 , 与多种因素有关 , 如饮食结构不合理 , 精神紧张 , 内脏功能紊乱 , 生活或工作环境不佳 , 某些微量元素缺乏 , 遗传因素 , 大便秘结等 。但主要诱因是体内雄性激素水平升高 , 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞 , 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内 , 即形成粉刺 。
中医祛痘关键:中医向来都是以调理为重 , 针对痘痘的根源 , 进行长期而长效的调理 。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体 。
方法1:新鲜土豆片敷脸
原理:在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物 , 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分 , 防止痘痘的产生 , 同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤:将新鲜的土豆洗去皮 , 切片 , 越薄越好 , 这样它就能贴紧肌肤 。洁面后 , 把土豆片敷在长痘痘的地方 , 10~15分钟后取下即可 , 多次使用之后 , 你就会发现痘印明显地变淡了 。
方法2:天然芦荟敷脸
原理:芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤 , 以及保护皮肤作用等作用 。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分 , 能有效抑制痘痘、粉刺的成长 , 还能提高皮肤的抵抗力 。
具体步骤:用天然的芦荟捣碎或者榨汁 , 在晚上洁面后 , 将其敷在脸上20分钟后取下 , 并洗干净脸部 , 脸上红红的痘痘就会明显地暗掉 , 消炎效果非常好自身条件等 。
老中医提醒注意事项
1、中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克 , 使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起使用 。
2、痘痘较为严重 , 请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天 。
3、在痘痘完全消除之后 , 请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶洁面 , 保证你的毛孔不被阻塞 。
4、中医讲究 , 三分治 , 七分养 , 内调相当重要 , 不然会出现时而反复现象.应该注意是 , 患处皮肤清洁 , 养成良好的卫生习惯 。
5、忌食辛、辣和刺激性食物 , 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等 , 多食用粗纤维食物 , 多吃蔬菜水果 , 多饮水 , 保持大小便通畅 。女性应注意生理周期的正常 , 及时解除痛经 。
6、在暗疮发作期 , 最好不要使用油性及粉状化妆品 , 以免加重皮肤的炎症反应 , 保持心情舒畅 。
总长痘别吃这些食物
辛辣温热食物最好别吃
辛辣温热食物能刺激机体 , 会导致痘痘反复发作 。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用 。此外 , 属甘温的食品 , 如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃 。
忌食肥甘厚味
长痘是因过食肥甘厚味 , 以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致 。因此 , 凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品应该尽量少吃 。
易长痘的人饮食上的注意事项
多吃富含维生素A和B的食物
维生素A有益于上皮细胞的增生 , 能防止毛囊角化 , 消除粉刺 , 调节皮肤汗腺功能 , 减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀 。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程 , 参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢 , 对痘痘防治大有益处 。
宜食清凉祛热食品
容易长痘的人多数有内热 。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品 , 像瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等食物都是不错的选择 。
长痘痘吃什么好
一、额头痘
长痘原因:消化功能弱 。
饮食调理:酸奶 。
饮食解析:酸奶由纯牛奶发酵而成 , 发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等) , 经发酵后 , 除保留了鲜牛奶的全部营养成分外 , 乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素 , 如VB1、VB2、VB6、VB12等 。酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化 , 抑制肠道内腐败菌的繁殖 , 并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效 。因此 , 额头上因消化功能弱而长出的痘痘 , 多喝酸奶就能搞定啦 。
二、嘴周围或脸颊痘
长痘原因:胃肠和肝功能有问题 。
饮食调理:豆制品 。
饮食解析:豆制品富含蛋白质 , 其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似 , 是优质蛋白质 , 而且还富含植物油脂 , 尤其是不饱和脂肪酸含量较高 , 同时也含有较丰富的B族维生素 , 其营养成分易于消化、吸收 。除此之外 , 豆类还含有钙、磷、铁等无机盐 , 营养十分丰富 。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高 , 而且比干豆类容易消化吸收 。其中豆腐是食药兼备的佳品 , 它含有8种人体必需的氨基酸 , 还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等 。因此 , 常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力 , 并且还有解毒作用 。所以 , 嘴周围或脸颊张都的妹子 , 快快试试以豆克痘吧!
三、下巴底下痘
长痘原因:平时运动不足 , 导致体内胆固醇蓄积所致 。
饮食调理:蘑菇和海藻 。
饮食解析:蘑菇和海藻中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素 , 可保持肠内水分 , 并吸收余下的胆固醇、糖分 , 将其排出体外 。此外 , 海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘 , 常食有利于维持心血管系统的功能 , 使血管富有弹性 , 从而保障皮肤营养的正常供应 。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富 , 能防止皮肤干燥 , 常食还可使干性皮肤富有光泽 , 油性皮肤可改善油脂分泌 。海藻中所含维生素丰富 , 可维护上皮组织健康生长 , 减少色素斑点 。
【长痘怎么办 老中医分享祛痘土方法】结语:以上就是小编为大家介绍的关于长痘怎么办的相关内容 , 通过文中的介绍 , 相信大家已经知道了长痘吃什么调理 , 知道了中医祛痘用什么方法好 , 中医祛痘 , 治标治本 , 大家一起来看看吧 。