4减轻有害物质的伤害
吸烟的人吃煮犁头 ， 可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
5补 充 水 分
煮犁头含有80%以上的水分 ， 经常忘了喝水的中老年人 ， 吃煮犁头可达到补充水分的目的 。
6保 护 肝 脏
煮犁头含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
梨头的做法
食材：梨头1个 。
做法：
1、把梨头洗干净之后 ， 切成一小块一小块的 。
2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉 。否则煮出梨头来会比较苦哦 。
3、把梨块放进锅里 ， 然后根据梨的数量倒入一定的水 ， 最好是开水 。
4、然后盖上盖子 ， 开大火开始煮梨头 。
来源养身健康大师

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