肾虚|男人肾虚“死撑不认”?头上出现“这东西”,旁人只是不想戳穿你!
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我们的肾脏就像是一个“过滤器” , 每天负责将身体里面的毒素过滤出去 , 一天肾脏需要过滤掉近300升的血液 , 将多余的水分及毒素通过尿液排出体外 。 当肾脏出现了问题后 , 体内的毒素及水分无法正常排出 , 从而会给身体造成很大的伤害 。 那么 , 男人肾虚“死撑不认”?头上出现“这东西” , 旁人只是不想戳穿你!
【肾虚|男人肾虚“死撑不认”?头上出现“这东西”,旁人只是不想戳穿你!】1、头发少、且容易出现少白头
中医认为发是肾之华 , 观发色可知肾气”健康的人头发应该是乌黑靓丽的 , 当然了随着年龄的增长 , 可能会有白头发 , 但是一般情况下如果不超过40岁就长白头发的话 , 则多半与肾虚有直接的关系 。 头发稀疏干枯、发量少、容易出现白发、脱发严重等情况则说明了肾脏状况不太好 。
2、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉 , 那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受 , 而且头晕患者常伴有耳鸣之声 , 妨碍听觉 , 长久下去 , 甚至会导致耳聋 。 造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。 中医上讲“肾藏精生髓 , 髓聚而为脑” , 所以肾虚可致使髓海不足 , 脑失所养 , 出现头晕、耳鸣 。
3、眼睛肿难消
早起眼睛肿是许多人经常会出现的症状 , 正常情况下 , 早起的眼睛肿会在短时间内消退 , 如果长期出现眼睛肿 , 难以消退的情况 , 那么就可能是肾脏不太好的原因 。 肾主水 , 具有调节可控制水液的作用 , 如果肾脏出现问题 , 人体就容易出现水肿、尿频、尿急等情况 。
4、耳朵颜色变得暗淡
肾脏可以帮助我们排泄出身体当中的一些代谢物 , 肾功能受损的时候 , 体内可能会出现毒素堆积 , 这样耳部的皮肤颜色就容易变得暗淡 。 出现这种症状的时候 , 男生就要注意了 。
最后医生提醒大家:肾虚的男人 , 一定要坚持做足部保健 , 因为当脚部恢复血液畅通的时候 , 肾脏也会得到滋养 , 如足底按摩 。 进行适当的补水 , 帮助人体排毒 , 多吃一些温性、营养丰富的食物 , 如高蛋白、高维生素和高异黄酮等进行调节 , 切记控制酒量!
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