1、每天喝8杯水，皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因 。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水 。
2、午间打盹小睡一下，小睡40分钟可提高操作能力34% ， 警觉性可立即提高并能保持几小时 。这比咖啡的提神功效更显著 ， 并且安全无刺激 。
3、坚持卵巢保养，卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度 。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮 。
【女性美容养颜秘诀大全】4、适当给胸部按摩，完美坚挺的胸部是女人性感的标志 。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症 。选择合适的内衣 ， 不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩 。

• 女性吃芹菜有什么说道吗
• 自体脂肪能丰唇吗
• 经期可以喝普洱茶吗
• 去除痘印的秘诀有什么呢
• 女性吃猪皮好吗
• 透明肩带怎么用
• 鸽子肉的功效与作用
• 女性直肠有异物感是什么原因
• 保妇康栓效果怎么样？
• 丝瓜络的功效与作用