阳陵泉|疑病多郁！久治不愈？谨记这条经络上“五朵金花”！疾病无处可藏( 二 )

阳陵泉（见上图）为胆经之合穴，善治胆囊之病，对口苦之症有特效。此穴还为筋之会穴，凡与筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。阳陵泉还有一个更重要的功能，那就是调和肝脾。因为：阳陵泉为胆经合穴，胆经属木，气通于肝，合穴属土，血贯于脾，此穴正是调节肝脾功能之枢纽。对于妇女月经不顺、内分泌失调、甚至更年期综合征，艾灸刺激阳陵泉，可以收到很好的效果。

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注：有些人刚刚艾灸胆经时，会出现头痛头晕的情况，这是因为胆经浊气外排通道不顺，上逆冲头所致。这种情况下，建议多多按摩头部+推腹+艾灸阳陵泉，就能很好地疏导，解决浊气上扰的问题。
三、一则医案带来的思考
【医案】
灸友甲睡眠质量很差，一般都要凌晨1点往后才能睡着，而且睡到3、4点就会醒来，再也难以入睡。结缘艾灸后，她每天艾灸神门、涌泉等穴位，但睡眠改善并不明显。后来，了解到她有偏头痛的毛病，便建议她加灸胆经的风市穴。结果，坚持半个多月后，她就基本能在晚上11点前入睡，并且能睡到5、6点。
【解析】我们来看一下：灸友甲为啥睡眠质量差？一句话：与她胆火过旺有关！胆气以下降为顺，阳气借助胆气的引导下沉，从而温养脏腑，平衡阴阳。若胆经瘀滞，胆气不降反升，就会“气逆化火”，胆火就升起来了。古人将胆火称为“贼火”，就是说它像“小贼”一样四处乱窜，人自然就睡不着了。此外，从胆经的循行图我们可以发现：胆经在头部来回绕了3趟，所以灸友甲的偏头痛也肯定与胆经不通脱不了关系。晚上11点到1点，正值胆经当令，此时它的气血最盛，偏头痛会表现得特别明显，所以人就难以入睡，都要拖到凌晨1点往后才能睡着。上文已经讲了风市穴的作用，灸透风市穴后，胆经气血循环通畅，胆气下降了，阳气借助胆气的引导下沉了，脏腑得到温养，阴阳得以平衡，自然就会安然入睡了。