俗话说“春捂秋冻”，冻一冻真的更健康？不妨了解下导语：秋天马上就要过去了迎

导语：秋天马上就要过去了迎来的将是冬季，在冬季天气是非常寒冷刺骨的，若是不注意保暖很容易导致感冒发烧，着凉的出现。

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不知道大家有没有听说过这样一句话，
就是“春捂秋冻，不生杂病”
大概的意思就是说，在春天时不要急于脱掉身上的棉鞋子，适当的捂一捂，而秋季时则不要急于穿上棉衣，适当的动一下，能够预防到杂病的出现。
俗话说“春捂秋冻” ，冻一冻真的更健康？真相居然是这样的：
虽然说秋季昼夜温差比较大，并且天气也较为凉爽，不过在白天是温度，很可能会出现回升的表现，而这种现象也被称之为”秋老虎“据统计秋季的整体气温起伏度在一年四季当中属于最大的。
因此在秋季过早地添加衣物，很容易导致气温回升后出汗着风，这样也就增加了感冒的概率，另一方面就是当气温下降后，人的毛孔会需要自动闭合来防止寒气的入侵，因此过多地去穿后会导致毛孔受热出现开放，再加上气温出现降低，就很容易导致寒气入侵到毛孔当中诱发到感冒着凉的出现。
秋冬有一定的好处，不过并不是所有人都适宜的，比如一些老年人儿童或者是一些患有其他疾病的人群，他们的身体本来就虚弱，并不适合这种方法，医生建议最好根据环境的气味以及身体的感觉来增加衣物。
关节炎患者能挨冻吗？
其实关节炎也是分很多种的，多数由于自身免疫力性关节炎或者是化脓性关节炎所导致的，不过并没有寒冷性关节炎，这是很多人就会问了，为什么天气变冷之后关节炎就会加重呢？

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其实当气温骤降后，膝关节周围的血管会在寒冷气流的刺激下，出现血管收缩性痉挛，这样也就导致血流出现缓慢，并且一些代谢物，与炎症因子也很容易停止在关节周围，从而加重关节炎症。
还有一方面就是由于冷空气的来临会遭到造成关节周围的肌肉紧张，韧带绷紧，发生黏液程度增加，这样就会导致关节炎出现僵硬加重的表现。
虽然寒冷并不是关节炎的原因，不过天冷之后也要注意关节的保暖，原因是很容易导致关节炎出现加重恶化。
脚踝能随便外露吗？
如今的七分裤九分裤在生活中已经很常见了，很多人为了追求时尚的冬季，也会穿一些九分裤或者是九分裤，因此露着一个脚踝，这种操作真的正确吗？
其实我们的踝关节周围遍布许多的血管，神经以及淋巴管，而这些成分对于身体而言都是非常重要的，可偏偏是这么重要的一个部分，却没有肌肉，脂肪，以及毛发的保护。

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【俗话说“春捂秋冻”，冻一冻真的更健康？不妨了解下】因此也就表明了踝关节在没有任何物质的保护下，并不会产热保暖，再加上踝关节部位也没有脂肪来储存热量，就会导致踝关节的温度越来越低。
一旦气温下降后，就会容易导致有关节周围的血管出现收缩，所以这带来的就是髋关节部位的血液流通速度减少，很容易就会诱发到冻疮以及关节周围韧带脆性增大降低弹性。
结语：此篇文章就先写到这里，希望各位考完之后可以借鉴一下，秋冬并不是适合所有人的，因此需要根据自己的实际状况来进行调整，这样才可以在很大程度上有利于身体的健康。