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羚锐膏药：可用于活血化瘀，消肿止痛，用于急慢性扭伤挫伤，骨质增生，风湿以及类风湿疼痛，腰肌劳损等。有特殊气味，长时间使用容易导致皮肤过敏破伤，皮肤敏感者不建议使用。

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腰突如何预防？预防1：保护腰椎的最好方法是：每隔45分钟，就站立或者走动一下，活动一下腰部。预防2：如果需要搬抬重物时，应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担；同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力。预防3：另外从事重体力劳动的人，在劳作前做好热身动作，注意不要过度劳累，及时补充身体所需营养。

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