另外需要注意的是 ， 长期睡眠不足或经常熬夜 ， 会导致体内各个器官不能正常为人体工作 ， 这时就会诱发各种疾病上升 ， 严重时还会使本身的疾病得到恶化 。
2、适当运动
运动有益于人的身体健康 ， 但许多人往往在平时只说不动 ， 导致越来越多的盐严重缺乏体育锻炼 ， 这时就会使身体的机能下降 ，。
特别是对于本身就患有甲状腺疾病的患者来说 ， 在平日里坚持适当的运动是更有必要的 ， 可以促使甲状腺素正常分泌 ， 预防病情的恶化 。
参考文献：
【1】《甲状腺疾病治疗过程中病情加重的原因分析》玉玲珑 ， 2019-07-16
【2】《甲状腺激素分泌状态与甲状腺癌的关系研究》刘玉明 ， 2020-03-23

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