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1、对流言蜚语勇敢说不 ， 坚决维护自己益 ， 按着正确的方式和可靠的证据事实寻求恢复名誉；其次 ， 提高自我认识 ， 别人对自己没那么重要 ， 自己对别人也不是缺一不可 ， 完全可以换个环境重新启航 。
【社会性死亡了 社会性死亡怎么办】2、最后是提高自我心理承受力 ， 心理力量足够强大 ， 可以在忍辱负重中前行 ， 积极生活 ， 展现自己真实的那一面 ， 以实际行动粉碎那些诬蔑的话以及产生的这种现状和后果 。困难都是暂时的 ， 扛过去就柳暗花明 。
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