运目去眼疾：每日睡起时 ， 端坐凝思 ， 闭上双眼 ， 将双眼旋转10～14次 ， 紧闭少时 ， 然后睁大 。 这种运眼之法 ， 有助于眼部的血液循环和神经调理 。 工作之余或办公休息时也可尝试 。

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按摩通气血：先闭目养神3～5分钟 ， 继而双手搓热 ， 用发热的手掌悄然按住眼部 ， 然后将手掌以顺时针方向运转5次 ， 再逆时针方向运转5次 ， 如此重复3～5次 。 每日中止2～3次 ， 但眼底出血者不宜运用此法 。
熏洗明眼目：取桑叶10克 ， 水煎取汁 ， 先熏蒸眼目 ， 待水温降低后用干净手绢浸湿后洗浴双目 ， 每日2～3次 。 李时珍言其“明目 ， 长发” ， 且桑叶又有良好的降糖作用 ， 故适用于糖尿病患者的调护 。 返回搜狐 ， 查看更多
【硫辛酸片：‘糖网’的发病率高，常见的糖尿病眼病都有哪些？】责任编辑：

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