02
学会区分流感和新冠
普通感冒和流感都会出现发热、咳嗽等症状 ， 与新冠的症状很类似 ， 我们该如何区分？这主要通过近期生活和工作轨迹来进行基本的判断:1 近期是否去过中高风险地区？2 是否有到过境外出差或旅游？3 周围的亲戚、朋友、同事有没有出现过发热、咳嗽等症状？4 是否去过人群聚集、密闭、通风不好的场所？
有了这些基本判断以后 ， 一旦出现发热、咳嗽症状时 ， 在严格做好个人防护的情况下 ， 正确佩戴好口罩（建议戴颗粒物防护口罩） ， 尽快到定点医疗机构发热门诊检查 。 就诊时 ， 向医生如实报告工作、生活的情况 ， 医生会通过临床表现 ， 结合出行史、生活情况 ， 以及核酸检测和临床检查进行判断 。
03
养成良好卫生习惯


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预防呼吸道疾病 ， 从养成良好的卫生习惯做起 。 戴口罩 ， 勤洗手 ， 咳嗽打喷嚏掩口鼻 ， 社交保持“一米距” 。 日常生活有规律 ， 饮食合理多喝水 ， 坚持锻炼健体魄 ， 常开窗 ， 多通风 ， 保持室内空气新鲜 ， 适度添衣避免着凉 。 对于儿童、老人、体弱者和慢性病患者 ， 应尽量避免到人多拥挤的公共场所 。 一旦出现发热或其他不适 ， 应戴上口罩及时到发热门诊就医 。 养成这些良好的卫生习惯将有助于帮助您远离新冠和流感 ， 接种流感疫苗是最经济有效的预防措施 。 在流感高发季节来临前 ， 应及时接种流感疫苗 。 接种流感疫苗能显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险 。
厦门日报社新媒体中心出品
采访人员：陈莼 综合厦门市疾控中心 制图：张平原
编辑：罗小州 审核：蔡文演
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