疫苗|今冬流感来势凶猛！如何预防与应对看这里病毒|接种|全身|场所|重点|人群

近期，中国疾控中心及国家卫健委相继发布2021-2022年流感流行季流感疫苗接种指南及流感防控工作通知，要求切实做好流感防控工作。
根据海南省流感哨点监测数据显示，自9月中旬起，全省流感样病例就诊百分比（ILI%）超3.0% ，流感病毒核酸阳性率超20.0% ，近期核酸阳性率更是突破30.0% 。这些数据均提示，当前我省流感病毒活动已进入秋冬流行季，流感暴发疫情增多；2021-2022年秋冬流行季较往年有所提前，强度较同时期增高。
一、什么是流感
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。
临床以急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒症状较重，而呼吸道症状较轻。
二、流感的传染源
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。
从潜伏期末到发病的急性期均有传染性，以病初3天内传染性最强。
三、流感的传播途径
主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；
也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；
接触被病毒污染的物品也可引起感染。
四、人群普遍易感
老年人、婴幼儿、心肺疾病患者、免疫功能低下者、孕妇、肥胖者是高危人群。
五、流感的临床表现
主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃ ，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。
大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
六、如何预防流感
预防流感等呼吸道传染病重点在加强日常防护，注意保持良好的个人卫生习惯和环境卫生：
（一）勤洗手：
使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
（二）多通风
每日开窗换气数次，每次15分钟，保持室内环境清洁和空气流通。
（三）保持良好的呼吸道卫生习惯
打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
咳嗽或打喷嚏后，应立即洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或口。
（四）尽量减少到人群密集场所活动
在流感高发期，要尽量少去购物商场、集市等人群密集、通风条件较差的场所，必须去时最好戴口罩。
（五）注意及时增减衣服，注意御寒保暖。
（六）合理设置空调温度，避免温差过大导致人体不适。
（七）增强体质和免疫力
适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠及避免过度疲劳，使机体处于良好的免疫状态。
（八）接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段
流感疫苗安全、有效。 6月龄及以上无禁忌症的人群都可以接种流感疫苗。
七、患上流感怎么办
（一）若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应戴上口罩（避免传给他人），及早就医，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。
（二）在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。
（三）患病期间应居家休息，减少外出活动。
（四）每天使用消毒剂对物体表面（家具、玩具、地面、电脑键盘等人体常接触的物体）进行消毒。
八．海南省流感疫苗供应情况
目前我省正在加大各类流感疫苗的采购和储备，确保各接种门诊流感疫苗供应，群众可到就近社区预防接种门诊进行流感疫苗接种。