中年女性喝茶有什么好处 中年人喝茶有什么好处


中年女性喝茶有什么好处 中年人喝茶有什么好处

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中年的你更需要一杯茶的呵护 , 茶 , 可以舒缓情绪 , 让你在压力中放松;茶 , 可以预防疾病 , 让你健康长寿;茶 , 可以延缓衰老 , 让你青春永驻 。中年的你 , 累了 , 就停下来喝杯茶吧!!中年人喝茶的好处
1.清毒护体 , 保护健康
人到中年 , 身体器官开始老化 , 需要你用心呵护 , 才能保证身体健康 , 才能寿命延长 。茶 , 可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火 , 预防癌症、心脑血管病等功效 , 保护身体 , 维持健康 。
2、有助于抗氧化 , 延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 , 是人体自由基的清除剂 。有实验研究显示 , 1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD) , 大大高于其他同类物质 。另有实验结果表明 , 5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
3、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有临床实验证实 , 对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病 , 用茶叶提取物进行治疗 , 有效率可达90%以上;对血细胞减少症 , 茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果 。
4、有助于提神醒脑
【中年女性喝茶有什么好处 中年人喝茶有什么好处】 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 , 增强大脑皮质的兴奋过程 , 使人精神振奋 , 增强思维和记忆能力 。
5、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 , 促使尿液迅速排出体外 , 提高肾脏的滤出率 , 减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 , 有助于使人体尽快消除疲劳 。
6、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量 , 可以帮助消化 , 增强分解脂肪的能力 。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪 , 防止脂肪在体内积滞 。