胡适|2021女性“癌症杀手”大数据曝光：别再生闷气了，真的会死( 二 )

谁都没想到，骂着骂着，刘姨突然一口气没上来，捂着胸口晕了过去。
丈夫以为她在逢场作戏，也没怎么在意。
【 胡适|2021女性“癌症杀手”大数据曝光：别再生闷气了，真的会死】后来发觉不对劲，立刻打了120紧急送往医院后，已经来不及了……
医生说，病因正是心肌梗塞。
谁曾想，只是2000块钱，竟然活活气死了一个人。
都说情绪对人体的危害很大，却没想到竟然这么大。
严重时，真的会要了一个人的命。

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而生活中，类似这样的事还有太多太多。
我见过不少人，孩子弄坏了玩具，二话不说，先冲孩子吼一顿；
妻子饭菜没做好，问都不问，冲着妻子就摔碗筷；
还见过有的妻子因为丈夫不顾家，终日以泪洗面，郁郁寡欢；
以及不少人因为辅导孩子作业，又吼又叫，气到要吃速效救心丸；

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不得不说，人到中年，多的是诉不完的苦，过不去的坎儿。
可仔细想想，大吼大叫有用吗？郁郁寡欢能解决问题吗？
我想不能。
不管你是愤怒爆发情绪，或是压抑着隐忍不发，
最终都只会指向一种可能：问题没解决，身体先被气垮了。
到头来，满腹牢骚无人发泄，满腔委屈无人诉说，
反倒是身体亮起的红灯，提醒你是时候停止折腾自己了。
所以，做人一定要学会善待自己的身体，遇事别急着生气。
你要知道，不管你内心多么波涛汹涌，气你的人一如既往云淡风轻。
而对你的身体来说，每一次生气，都是对身体的一次地震。
何必呢？

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那么，忍不住要生气时，又该怎么做呢？
想起胡适在《我的母亲》中写过的一句话：
“我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸；
世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂更难受。”
之所以写下这句话，正是因为他的两个嫂嫂脾气不合，动不动就摆脸色给家人看。
身处其中，胡适自然懂得其中的艰难。
好在他有一个通情达理的母亲，在父亲去世后，母亲独自维持全家生计。
她待人和善，即便大嫂和二嫂再不和，但当着母亲的面，从不敢公开对骂，
母亲也就睁一只眼闭一只眼，温和地对待她们。
母亲和气，胡适就温和。
母亲宽容，胡适就大度。
从内在做到温和和大度，不对外界的小事斤斤计较，也就避免了让自己生气的可能。

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与此同时，除了管控自己的情绪，还要学会一点，事情发生时：
就事论事的输出想法而非情绪。
不管是因为丈夫晚回家，还是孩子不听话，每件事深究其根本，总能找到解决方案。
即便找不到解决方案，也总能找到折中方案。
尝试着去找解决方案，总比骂骂咧咧，生一肚子气更利于家庭的稳定和谐。
所以，从现在开始，学着看轻看淡，学着寻找解决方案，
要比一味只知道生气，对你的身体和生活更好。
别等到身体出问题了才追悔莫及。
别等到躺在病床上才悔不当初。
人生很贵，别为一件小事生气，坏了你一天的好心情，
也别因为总想不开，毁了你一辈子的幸福。
每个人的人生只有一次，好好生活，善待自己，比什么都重要。
余生还长，少生气，多微笑，记得对自己好点。
点个【在看】，愿看完文章的你，少生一点气，多享一点福，也愿你的人生，顺顺当当，健健康康。