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刮痧是一种常用的保健及治疗方法，指运用刮痧工具在人体一定部位进行刮拭的过程。刮痧，痧是什么呢？
厦门思明瑞来春中医门诊部副主任医师林国清说，痧有三层意思，一是通假字，痧通沙粒的“沙”；二是指存在于毛细血管中含有体内毒素的离经之血外排；三是体现了病邪出路的一种方法。
刮痧有痧象，指刮拭部位出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块。痧象具有一定的辅助诊断价值，如，痧象表现为红色多代表血热，紫红色代表瘀热，暗青色多为寒象，如果是青黑色多为瘀血。
刮痧有保健和医疗两种作用。林国清说，通过刮痧，能够减轻病痛，改善症状，恢复身体机能。其效用是疏通经络、解除疲劳、增强免疫，对抗亚健康。保健刮痧一般可以不出痧，如头部刮痧、腹部刮痧，隔着衣服刮痧也有一定的效果。
能够治疗常见病、慢性病的针灸、推拿按摩、拔罐、理疗等疗法，基本可采用刮痧治疗，病症涉及内、外、妇、儿各科。临床尤其对青春痘、中暑及各种痛症（如头痛、胸痛、颈肩腰腿痛）疗效甚佳。
【治疗|刮痧刮出痧象暗青多为寒象】（采访人员白丽）

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