肌肉猛男“大师兄”狂躁健身，追到女神！网友流下了羡慕的泪水

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听说现在很多大兄弟走进健身房，
都是为了练出肌肉方便撩妹？

然而一入健身房深似海，
就再也走不出去了，
顺便发现妹子没有肌友有意思。

不过偏偏有一些人生赢家，
肌肉也练了，
妹也有了，
更不缺肌友，
让人除了羡慕还是羡慕。

今天要介绍的，
就是一位国产肌肉男，
炸裂的肌肉和积极阳光的生活态度，
吸引了大批网友的关注。
【肌肉猛男“大师兄”狂躁健身，追到女神！网友流下了羡慕的泪水】

他就是@DSX麻斌，
（抖音：大师兄MB）
在抖音拥有超过500w的粉丝基础，
他的肌肉和爆发力，
成为很多人的目标，
在知乎上都有人提问，
他这样的身材到底怎么练的？

来看看他的逆天训练日常，
各种花式俯卧撑说来就来，
动作切换行云流水，
视觉效果满分，
这还真的不是一般人能够做到的。

这个核心和控制力，
我真的大喊一句respect！

常规的战绳玩法已经满足不了他，
矫健的身手让人只有膜拜的份。

我也很好奇，
如此炸裂的肌肉和敏捷的速度，
到底是怎么练出来的？

想要练成他这个地步，
并不是一件容易的事。
首先从饮食上就要开始注意，
低脂高蛋白的原则，
有谁还不知道的吗？

训练方面，
直接去看他的社交账号就知道了，
练身材不易，
保持更难，
他从来没有懈怠过。

健身本来就不是一劳永逸的事，
而是一辈子的事，
想要保持高水平，
那就必须不断努力。