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5、红色鸡蛋比白色鸡蛋更有营养
人们在挑鸡蛋的时候总是关心鸡蛋的颜色，其实鸡蛋的颜色和鸡蛋营养价值没有必然的关联。鸡蛋的颜色之所以不一样，和母鸡的品种有关。
不良饮食习惯会影响身体健康，还会导致死亡风险增加。可以遵循世界卫生组织《国际健康饮食指南》提出的饮食建议，养成健康的饮食习惯，吃健康的食物，摄入充足的营养，可有效降低死亡风险。
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