什么|糖尿病应该注意什么？从饮食上着手，也是最基础的治疗方式治疗|饮食|糖尿病人|身体|运动

糖尿病现在非常多见，是以三多一少为主要症状的全身代谢性疾病。这种疾病的发生，有很大的遗传性原因，根据目前的临床医学统计，约有近半数的糖尿病患者中，是有家族史的。此外，因为暴饮暴食加上缺少锻炼也是普通人患上糖尿病的主要原因。

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糖尿病应该注意什么？从饮食上着手，也是最基础的治疗方式
糖尿病患者因为身体的血糖代谢出现明显障碍，因此，很多身体的重要脏器，比如心、眼、肾和血管都会发生进行性的损害，临床上经常见到糖尿病发展到一定程度后，患者会出现肾衰、失明甚至截肢的情况。
因此一旦患上糖尿病，必须进行规范的治疗。
目前在糖尿病的治疗上，常用的口服类药物主要有磺脲类药物、双胍类降糖药、葡萄糖苷酶抑制剂和胰岛素增敏剂等等，搭配胰岛素使用。

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除了医生开具的处方药需要按时服用外，所有的糖尿病患者都应该做好自我血糖管理，注重饮食健康。
从饮食上着手，也是最基础的治疗方式。
糖尿病人可以选择的低糖食物，种类非常丰富，各种杂粮食品、全麦食品和豆类食品，都是糖尿病人良好的膳食营养来源，此外，多种水果蔬菜也都具有低热量高营养的优势，比如小白菜、芹菜、菠菜、梨子、草莓等等。
【什么|糖尿病应该注意什么？从饮食上着手，也是最基础的治疗方式】

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糖尿病应该注意什么？从饮食上着手，也是最基础的治疗方式
在控制饮食的同时，坚持运动降糖，也对糖尿病人控制病情有着积极意义。
因为运动不仅能够改善糖尿病人虚弱的体质，还能增强身体对胰岛素的敏感性，降低二甲双胍类药物对身体的副作用。很多肥胖患者都是糖尿病的潜在高发人群，通过运动健身来加快脂肪消耗保持理想体重，也是防治糖尿病的积极方法。具体的锻炼方式，可根据病人自身的身体基础情况、病程以及个人喜好来决定，常规的运动方式，比如太极拳、跳舞、健身操等等都是不错的选项。

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糖尿病应该注意什么？从饮食上着手，也是最基础的治疗方式
服用人参
人参对我们的内分泌系统有很好的调节作用，对糖尿病患者来说，人参中的皂苷类可以加强肾上腺皮质系统的功能，保护因为高血糖值而受损的心肌组织，促进磷脂类的合成，对抗动脉硬化的发生。同时，绝大多数的糖尿病人都会伴生消化系统的损伤，人参中的多糖类可以有效保护胃肠道系统的健康，增进免疫系统功能。