发物最厉害的十种食物发物最厉害的十种水果

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1、动风发物猪头肉、公鸡肉、鹅肉、海鲜类食物等。
2、吃后容易诱发皮肤病，还可能造成头晕目眩、手足心热，严重时引发中风、惊厥等症状。
3、有高血压、头风痛及癫痫的病人不宜食用。
4、2、动热发物生姜、花椒等刺激性调味品，羊肉等温补肾阳的食物。
5、它们大多味重，吃多了易耗气血，诱发胃出血等各种出血症状。
6、3、动痰湿发物糯米、猪肉等，会助湿生痰，不适合体内湿热有痰的人吃。
7、这类人多有身体困倦、吃饭不香、大便黏腻等症状，尤其在农历6月份湿气重时症状加重。
8、4、动气血发物辛辣的胡椒、小米辣、芥末等，吃多了气血会突然上行，有眼底出血、胃出血、皮肤紫癜及各种出血症状的人要少吃；有湿疹、过敏性皮炎等皮肤病的人也要忌口。
9、此外，一些气味芳香的食物，如香椿、香菇、香菜等，也易引发皮肤病，溃疡口疮和哮喘，应适当忌口。
10、扩展资料一个食物是否会被列为“发物”，不仅与食物本身的特质有关，还与疾病、体质等因素相关。
11、这就意味着，我们不能一竿子打死发物，正确食用发物、避开发物的不良影响，才是正确的养生之道。
12、发物用对地方是宝物，用错地方是垃圾。
13、例如高尿酸人群、痛风患者，要少吃豆制品、海鲜等发物；炎症、肿瘤患者要少吃生热、动血的发物；大病初愈者要少吃油腻、气滞、湿热的发物，避免影响脾胃消化；感冒患者体质虚弱，最好清淡饮食，避免各类发物。
14、对于脾胃虚弱的人来说，糯米是一种湿热发物，不适宜多吃。
15、但对于中气不足、气血虚弱的人来说，适当食用糯米又有弥补中气的作用。
【发物最厉害的十种食物发物最厉害的十种水果】16、牛羊肉对于体质燥热的人群来说，容易引发上火，但对于体质虚寒的人群来说，有一定的温补作用，特别适合在冬季补阳气。
17、参考资料来源：人民网-小心引发不适! 6类常见"发物"要慎吃。
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