很多人都喜欢喝奶茶、油炸类食物 ， 但是如果肝不好 ， 这些含有大量的反式脂肪酸 ， 若是摄入过多 ， 那么身体里面的胆碱就会被大量的消耗 。 堆积脂肪 ， 增加肝脏负担 ， 诱发脂肪肝等肝病 。

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3、腌制食物
过多食用腌制食物本身对于身体健康就有害 ， 对于肝不好的人来说 ， 过多食用腌制食物 ， 容易导致肝脏代谢失常 ， 因此肝不好的人要少吃 。
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