胃黏膜|胃黏膜的“修复器”找到了，消化科主任：每天吃一点，胃或越来越强壮医生|胃病|营养膳食

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引言：胃黏膜是胃部内壁的一层很薄的组织。犹如胃部的外衣，对胃部的健康起着非常重要的作用。专家指出，目前我国胃病患者大部分患病原因就是由于胃黏膜受损导致。因此想要胃部健康，修复胃黏膜便成为了重中之重。

案例分析：58岁的杨阿姨，半年前经常出现腹泻，腹痛的症状，严重影响了正常的生活，于是在家人的陪同下，杨阿姨去了医院做了检查。经过检查后医生发现杨阿姨患有胃溃疡，并且病情还有恶化趋势，还好发现及时，不然后果不堪设想。
杨阿姨对这种病症并不了解，于是她仔细咨询了医生。医生告诉她除了按时吃药，配合运动之外，合理控制饮食很重要，可以适当多吃一些有利于胃部健康的食物，对促进胃病的恢复很有帮助。
于是杨阿姨回家后听从了医生的建议， 3个月后，当她再去复查，竟然发现胃溃疡得到了很大的缓解，病情也有效的控制住，杨阿姨心里的石头这才放了下来。
消化科主任：3种食物伤胃，胃不好的尽量少吃
1.咸菜
咸菜属于腌制类食物，易于保存，并且吃起来也很方便。但咸菜在腌制前会加入大量盐分，其后经过漫长的发酵产生许多亚硝酸盐，此物质进入体内，会与胃内胺类发生反应，转变为致癌物亚硝胺，损伤胃部健康，还容易诱发胃癌的出现。
2.烤肉
肉类食物中含有丰富的蛋白质等营养成分，但其若在高温的烤制下，内部的脂肪物会发生化学反应，而产生出大量的一级致癌物苯并芘，进入体内，可损伤消化系统，破坏胃部黏膜，经常食用，容易诱发胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌的出现。
3.豆制品
豆类食物之中含有居多的低聚糖，其物质难以被消化系统内的消化酶所分解，此后，在肠胃内持续发酵，便会产生很多的气体，进而引发胃胀气、恶心、反胃等不良反应，不利于胃病的恢复。
胃黏膜的“修复器”找到了，消化科主任：每天吃一点，胃或越来越强壮
?【胃黏膜|胃黏膜的“修复器”找到了，消化科主任：每天吃一点，胃或越来越强壮】小贴士：平时饮食注意要以软温淡素鲜为宜，并且做到定时定量，少食多餐，忌暴饮暴食。长期坚持，相信胃部会越来越强壮。