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生活中大多数的女孩子尽管很想要翘臀，却并不想要粗腿，那么大家可以选择臀桥、臀冲、跪姿后抬腿、绳索后抬腿等来进行臀部锻炼。看过这个130斤的健身女孩，大家是否还认为只有瘦才是美呢？其实，体重相比起体型来说，真的无足轻重，健身锻炼出来的身材，即使体重不轻，也会让你看起来很瘦，不要迟疑，快去健身吧。

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