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【皮肤黑怎么办小妙招】
多吃富含维生素C的食物，由于维生素C干扰皮肤黑色素的生成，可以减少黑色素的沉淀 ， 使皮肤白嫩细腻 。富含维生素C的食物有西红柿、葡萄、橙子、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜水果，苹果最好 。苹果富含维生素和苹果酸 。经常食用它们可以增加血红蛋白，不仅可以使皮肤细白红嫩，还可以食用富含维生素a的食物 ， 维生素可以保护皮肤上皮细胞，使皮肤细腻有光泽 。如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜、水果、干果和植物油 。
以上解释了如何针对深色皮肤做一些小技巧 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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