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【五谷养生粥 五谷养生粥配方摆摊】小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于五谷养生粥这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、配料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米 。
2、将粥料用清水浸泡数小时；
3、将浸泡过的原料和其他洗好的米一起放入电压力锅中，煮40分钟 。
4、五谷养生粥是一种由五谷熬制而成的粥 ， 是一种很好的保健营养粥 。五谷粥以五谷为主，配以红枣、花生、薏米、枸杞等一些食材 。适当添加，使煮成的粥香甜营养 。富含多种微量元素，是冬季养生取暖的第一粥 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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