（2）少辛辣刺激食物
避免吸烟、喝酒 ， 不吃辛辣、生冷等刺激性食物 ， 饮食要营养丰富 ， 少食多餐 ， 细嚼慢咽 。
（3）杜绝吃生肉、生腌食物
有不少人喜欢吃三成熟的牛排 ， 或是吃火锅时肉还没有烫熟就吃 ， 还有喜欢吃一些生腌的海鲜 ， 这种做法大大增加了接触幽门螺杆菌的机会 。
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生冷食物
6、其他预防
内镜室和消化科等医务人员更应注意做好预防措施 ， 做好消化内镜的清洁和消毒 ， 防止交叉感染 。
平时生活一定要做好预防 ， 如果出现身体异常 ， 建议及时到医就诊检查身体 ， 查明病药 ， 并进行针对性处理和治疗 。
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