脖子和腋下长了“小肉粒”，医生建议大家不要抠掉( 二 )

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04日常生活中，女性要怎样做好HPV预防?
针对病毒的预防，无非有3种方式：
提高免疫力，切断传染途径，以及接种疫苗。
提高身体免疫力的方法有很多，例如积极运动，补充蛋白质等，都是非常好的选择。运动尽量选择跑步，游泳等有氧运动方式，不仅增强免疫力，还能提高血液代谢效率。
而HPV的传染方式，主要是性传播以及私人物品传播，不要进行过火的性行为，以及尽量不要接触HPV感染者的私人物品，从而起到阻隔的效果。
【脖子和腋下长了“小肉粒”，医生建议大家不要抠掉】至于接种疫苗，是当今预防HPV最有效，也最推荐的方式，疫苗分为2价， 4价和9价，无论哪种，都可以针对HPV高危病毒进行预防，降低宫颈癌的风险。
相比之下， 9价的疫苗预防范围要更大一些，在理想状况下，自然是选择接种9价疫苗更好，但如果暂时没有9价疫苗，选择2价或4价也是可以的，千万不要强行拖延，反而错过了接种的最佳年龄。
从脖子上的小肉粒再到HPV感染，一些生活中异常的小细节，或可能帮你发现潜在的疾病，提前做好防治，才能更有利于守护身体健康。