血脂异常|为什么压力和熬夜，对肝脏有致命伤害，背后的原因是什么？高血脂

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《黄帝内经》这样描述肝：“肝者，将军之官，谋虑出焉” 。
中医讲百病之源，根在肝脏，肝脏管理着人体气、血、水的流通。

同时，肝脏还是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，体内产生的毒素、代谢废物等都必须依靠肝脏来解毒。
现在的上班族，普遍的状态就是长期久坐，长期盯着电脑，熬夜加班、工作压力大等，这些不良的生活方式在慢慢蚕食着肝脏的健康。
压力是如何伤害肝脏的
爱丁堡大学的研究发现：遭受焦虑或抑郁情绪，或许会增加个体因患肝脏疾病死亡的风险。
该研究发表于国际杂志Gastroenterology上，首次揭示了高水平的心理压力，和因肝脏疾病引发的死亡之间的可能性关联。

此前有研究表明，心理压力会使个体患心血管疾病的风险增加。
同时心血管疾病的风险因子，比如肥胖和血压升高，也和常见形式的肝脏疾病直接相关，如非酒精性脂肪肝等。
那背后的原理是什么呢？
1、恐惧和焦虑情绪，会限制血液流向肝脏，压力对调节肝脏的大脑区域，以及流向肝脏的血液有影响，这可能导致肝脏发炎，从而增加患癌症的风险。
2、压力会引发肝脏中细胞异常生长，从而导致癌症。
3、当你经历重大压力时，你的身体会将更多的肾上腺素和皮质醇，释放到血液中。

这些激素有助于清除体内的有害细菌和病毒，还在危险时期调节体温和血压方面发挥作用，但也会对健康细胞造成损害。
4、过多的压力，会导致氧化应激水平升高，导致ROS活性氧增加，过量的ROS对细胞具有剧毒，随着时间的推移，很容易导致肝损伤。
5、最后，压力会影响你的睡眠质量。
如果你没有足够的睡眠，你的身体就难以处理压力激素，随着时间的推移，这可能导致内分泌紊乱。

所以，压力从很多方面影响肝脏健康，引发异常的细胞生长，肝脏炎症等。
→压力会导致脂肪肝吗？
慢性心理压力可能导致HPA轴控制失调，和下丘脑激素产生异常，进而导致葡萄糖和脂质代谢紊乱。
此外，它还可能导致肝脏炎症，使得肝细胞中的脂肪堆积，这被称为非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）。