疫情|健康码管理和疫情防控防护,这些你需要知道→
近期 ,
多地出现新冠肺炎本土确诊病例 。
保护个人健康 ,
做好疫情防护 ,
健康码管理和疫情防控要点 ,
大家一起再次复习 ,
一定牢记!
文章图片
文章图片
文章图片
疫情防护常识
科学戴口罩
文章图片
切记:口罩盖住口鼻和下巴 , 鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换 , 每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上 , 或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用 。 注意:不要上下或者内外反戴口罩 , 更不要戴口罩时露出口鼻 。
勤洗手
文章图片
洗手时尽量用流动的水 , 并使用肥皂或洗手液 。
手上无可见污染物时 , 可用手消毒剂揉搓双手20~30秒 。
遵守 1 米线
文章图片
排队、付款、交谈、运动、参观时 , 要保 持 1 米以上社交距离 。
注意咳嗽礼仪
文章图片
咳嗽打喷嚏时 , 用纸巾捂住口鼻 , 无纸巾时用手肘代替 , 注意纸巾不要乱丢 。
养成健康生活方式
文章图片
【疫情|健康码管理和疫情防控防护,这些你需要知道→】加强身体锻炼 , 坚持作息规律 ,保证睡眠充足 , 保持心态健康;健康饮食 , 戒烟限酒;有症状时 , 及时就医 。
另外 , 外出或旅游时 , 更要注意个人卫生 , 及时进行手卫生 , 避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻 , 打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等 。 旅游景点等服务场所 , 尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式 。
手把手教您做好消毒!
文章图片
综合国家卫生健康委员会 中国疾控动态 陕西日报新媒体
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 健康长寿|五十岁以后,保护这几个器官,做好这几件事,长寿可能会伴随你
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 人员|速扩!江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒!这些人须集中隔离!
- 东丽区|天津本轮本土疫情已报告294+22例
- 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
- 新闻|天津本轮本土疫情已报告294+22例
- 全球疫情|今天凌晨,海珠通知
- 不要吃太饱 小心健康隐患
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次