芒果的功效与食用方法 芒果的功效和用途


芒果的功效与食用方法 芒果的功效和用途

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【芒果的功效与食用方法 芒果的功效和用途】1、清肠胃养生 , 降低胆固醇 , 有止呕止晕的的功效,对晕车晕船或是孕妇作呕有很好的作用,而且果肉中还有丰富的纤维,能够促进排便,治疗便秘 。有防癌杀菌的作用,因为芒果的营养非常的丰富,含有大量的维生素A,维生素A有防癌抗癌的养生作用 。而且它的提取物中含有抑制有害菌的物质 , 所以它还起到杀菌的作用 。
2、吃法:把芒果立起来,用刀在芒果两侧切开,这时果核就分离出来了,在果肉上横竖划几刀,就能轻松的取下果肉了 。