中草药|张仲景留下的“3味草药”,杯中放一点,守住体内阳气,不再疲劳

中草药|张仲景留下的“3味草药”,杯中放一点,守住体内阳气,不再疲劳

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中草药|张仲景留下的“3味草药”,杯中放一点,守住体内阳气,不再疲劳

【中草药|张仲景留下的“3味草药”,杯中放一点,守住体内阳气,不再疲劳】本文理论依据:《临床仲景方剂学》、《金匮要略》、《中华本草》!
大家好哦我是你们的老朋友(云中君) 。
就在前些天 , 有这样一位读者给我留言 , 说自己现在有时候感到特别累 。 特别困 , 有时候坐一会都会睡着 , 自己平时在公司经常因为睡着了而被处分 , 问我这是怎么回事 。
我给他的回复是 , 你先把易困的事暂且不说 , 首先先帮体内阳气补起来 , 现在是万物复苏的春天 , 更是补充阳气的好时机 。
我给大家分享一个真实医案 。
记得那还是多年前之事了 , 我还在安徽医科大学进修的时候 , 我师父每天忙得不可开交 。 记得有一天 , 进来这样一位男子 , 什么问题呢?该男子说自己 , 最近总是感到有耳鸣的存在 , 经常还会感口干咽干 , 有时候还特别容易困 , 容易疲劳 , 哪怕就是往哪坐一会都可能会睡着 。

这就是阳气不足的原因了 , 其实阳虚和气虚是一类的 , 但是阳虚有更多的寒性 。
随后我师父便给该男子写下了一张配伍 , 方见————
准备;枸杞、栏言芝、桑葚;按1:1的比例 , 用300毫升左右温开水焖泡5分钟左右即可饮用 , 一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可 。
原理何在?
其实很简单 , 首先你看啊 , 该男子经常出现了耳鸣的情况暂且不说 , 经常会出现口干咽干之感 , 其实归结原因就是因为体内阳气不足引起的 , 这也是《黄帝内经》中所讲的 , “人有五脏化五气 , 以生喜怒忧思恐” 。 情志与五脏的对应关系是:心在志为喜 , 肝在志为怒 , 脾在志为思 , 肺在志为忧 , 肾在志为恐 。
其次再看 , 该男子说自己经常感到特别累 , 特别困 , 可能坐一会就会睡着 。 因为我们脑力活动、体力活动 , 都需要一个阳气的支撑 , 如果你阳气不足 , 实际上是没有动力的 , 所以他就会觉得特别累、特别困 。
关于这个配伍有什么独特之处呢?今天我就来和你一起说道说道 , 其实这个配伍主要是取自张仲景经方中的一味经典配伍加减所得 , 文中是这样记载道:此汤有益肾、助阳之功 , 适用于阳气不固的病症 , 肾阳为人体阳气之根 , 具有温煦脏器之功能 , 长久食之亦有延年益寿之功 。

当然在助手阳气的同时 , 我们还应该注意以下三点 。
一、熬夜
这个熬夜 , 可真是要命啊 , 按照中医来讲 , 夜里十一点必须睡觉 。 阳入阴 , 你的肾阳呢 , 收进去阴阳相交产生气血津液 。 你醒着 , 肾气是一个耗散的状态 , 根本收不到身体里面去 , 都被你消耗了 。 有的人就觉得我睡够八个小时了 , 但是这时间段其实比这个睡眠时间还重要 , 你哪怕就是在十一点到凌晨三点的这四个小时之内睡了 , 都能顶你白天八个小时 。
二、不爱运动
其实这个阳气不足啊 , 你如果不动 , 阳气肯定是不足的 , 所以你必须动 , 动则生阳 , 就是你一运动起来阳气就会生起来 , 生长的生 , 生发的生 , 都会有的话 , 人就精神了 。
三、过量饮水

你喝多了水 , 它那个水是利用上不上 , 就直接排出去了 , 在排出去的同时 , 是会损耗我们体内阳气的 。 我们从来不认为每个人需要八杯水 , 他是因人而异的 , 就是人在代谢的过程中 , 需要的水是不一样的 , 并不是每个人都八杯 , 如果要是身体有热的话 , 可能十杯都不够 。 体质不一样有寒有热 , 然后人的年龄不一样 , 高矮胖瘦 , 它什么都不一样 , 每个都是个性化的 。 所以我觉得每个人八杯水 , 其实也是一个误区 。