从菌群这方面去着手的话 ， 相信很多人健康的期望是会落空的 ， 不过大家也不要灰心 ， 我们可以从其他方面进行下手 ， 例如经常吃点蔬菜水果 ， 保持摄取的食物多样 ， 这样才能避免营养失衡 ， 按照自己的规律坚持运动 ， 对改善自己的肠道菌群状况 ， 也会有一点帮助 ， 能让大家维持健康 ， 至于病人就要更加注意 ， 要听从医生的建议 ， 不要自己盲目的去补充益生菌 。
文章图片
返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：
- 席卷全球的超级真菌中国确诊18例，你也是高危人群吗？
- 关于牙齿的冷知识，牙齿需要美容吗，会不会有副作用
- 益生菌哪个牌子最好？频繁应酬的你或许需要它
- 疾病|肾结石多吃排石绿豆能起到多大的作用？这个案例回答你
- 出现这些信号，警惕幽门螺旋杆菌，一文了解下
- 这3种药物伤肝副作用明显，服用前需谨慎
- 黄芪水对于脾胃的功效与作用，一文了解下
- 脾脏的三个作用是什么？科普下涨知识
- 藕粉有何功效，对脾胃有什么作用？科普下涨知识
- 发芽的大蒜一定不要扔，比之前作用还要好，一年能省好几百