解毒“冠军”被发现 ， 肝胆科医生：没事敞开吃 ， 吃一口等于10斤菊花
“多喝水”
结语：注意运动
对于肝脏不好的人来说 ， 可以通过每天半个小时的运动 ， 来提升肝脏的代谢、排毒能力 ， 使身体的脂肪得到更好地消耗 ， 避免脂肪淤积加重肝脏的负担 。
参考文献：
【1】《多喝水在肝脏疾病治疗内的重要性》 ， 2018-06-29
【2】《运动对于肝脏的养护效果》 ， 2016-05-28

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