秋冬进补时节|消化不良不一定是胃病！伴有这3个症状，或是大病来袭，尽早检查！秋冬进补时节

秋冬进补时节，鸡鸭鱼肉吃多了，容易出现腹胀、恶心、呕吐等消化不良的情况。虽然有的并不严重，可如果没有重视起来，日积月累的情况下，可能引发大病！
关注消化不良，才能和健康常伴！本期特邀首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔，为您讲解“消化不良”也是病！
本期专家
▼

文章图片
1
消化不良不重视，可能埋下大隐患
很多人传统观念里都认为消化不良不是大事，专家提醒：无论是功能性消化不良还是器质性消化不良，都属于疾病。
1
功能性消化不良
功能性消化不良：具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。
确诊前需要完善一些检查，比如：做胃镜排除胃里有严重的疾病；做腹部B超排除胆囊和胰腺的疾病；抽血排除肝功能不良、肾功能不良等。

文章图片
如果这些检查都显示正常，并且通过饮食调整、休息锻炼能让这些症状完全好转，这一类就属于功能性消化不良。
2
继发性消化不良
继发性消化不良：由消化道溃疡病、胃癌等胃部病变，肝、胆囊、胰腺等腹腔器官病变，以及全身性疾病所致。

文章图片
可以通过各项检查发现存在的疾病。比如十二指肠球溃疡，也会引起一系列消化不良的症状，这种就属于继发性消化不良，也叫器质性消化不良。
提醒
消化不良是消化科门诊常见的一类疾病，大约占门诊量的一半以上。到了秋冬季或换季时，更是消化不良、胃肠道疾病的高发时期。
有的人觉得消化不良吃山楂片就能好，但还有一些其它脏器的疾病也会引起消化不良样的症状，比如慢性肾功能不全等，如果错过了最佳治疗时期，可能会导致严重后果。
2
如何养护消化道
可以用泡菜来助消化吗？
纯发酵的食物会产生一些益生菌，对于胃肠道的健康是有帮助的。

文章图片
专家建议：尽量避免经常吃含有大量食品添加剂以及用很多盐来腌制的食物。平时多摄入一些新鲜水果蔬菜可能比长期吃泡菜更有好处。
此外，低温保存、保质期短的酸奶，含有双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌，可以促进胃肠道蠕动，也有助于改善消化不良的症状。
专家的促消化小妙招：
如果一顿吃多了，下一顿可以吃得清淡些，并且适当运动促进消化，比如走路、慢跑；饭后两个小时吃些带皮、带籽的，膳食纤维丰富的水果，也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
喝粥真的养胃吗？
“喝粥养胃”是我们从小到大常听的一句话，但并非人人都适合。
口腔的咀嚼研磨，可以让食物和唾液充分接触，这是对食物的初步消化。而粥属于流食或半流食，不需要咀嚼，在胃部停留时间也非常短，很快就进入了十二指肠。
对于普通人来说，长期喝粥可能会导致胃的消化能力减弱；如果是胃酸分泌过多的人喝粥，可能让反酸、烧心的症状更加明显。
专家建议：每个人根据不同的身体情况，采取不同的饮食方式。但不能顿顿喝粥、每天晚餐都喝粥。吃饭时，细嚼慢咽可帮助肠胃消化。
可以常吃消食片、胃动力、多酶片吗？