疾病|体内有病，手先知？手部出现4种状况，可能是疾病或癌的预兆( 二 )

一些人手上的青筋特别明显，稍一用力就青筋暴起，坊间传闻青筋凸起的人是因为毒素淤积所致。其实不是的，青筋凸起其实大部分时候是一种生理性表现，体型偏瘦、皮肤白皙、老年人以及经常体力活动的人群，手背上青筋的“显色度”会比其他人更高，这是正常的，无需过多担心。
2、手指月牙小、消失
月牙的多少是健康的晴雨表，这个说法在网络上都被传烂了。但是！这个说法其实是不科学的，每个人的指甲上都有月牙，只是有些人的可以看见有些人看不见。
月牙的大小，会受到体内新陈代谢速率、年龄以及季节等因素影响。大多数情况下使用率高的指甲上的月牙会比其他的指甲要多。以月牙的多少和大小来判断身体是否健康，是完全不科学的。
3、手指长倒刺
倒刺相信大家都出现过，很多人认为手上出现倒刺是因为缺乏维生素所致，然而事实却不是如此。
浙医二院皮肤科主任医师曹越兰指出，引起倒刺发生的直接原因并不是缺乏维生素，而是皮肤干燥和局部皮肤受到摩擦所致。
现在天气逐渐变凉了，手部的护理也需要跟上，冬季皮肤干裂可不是闹着玩的！教你一些护理手部的方法。

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三、秋冬时节到，教你如何保护你的手1、温水洗手，尽量戴手套
在条件允许的情况下，冬季洗手尽量用温水洗手，减少对手部的刺激。此外，在日常要学会应用手套，如做家务时佩戴防水手套、外出时带保暖手套等。
2、勤用护手霜
每次洗完手之后，都要记得擦护手霜，这样做可以有效避免手部水分流失。
3、切勿频繁去手部角质
很多人特别喜欢去角质这项活动，频繁对身体上的皮肤进行去角质。殊不知，过于频繁去角质会让手部的皮肤屏障功能变差，反而会让手部变得干燥。
4、动一动更健康，有条件可进行保养
手部和我们的身体一样，经常活动活动可促进血液循环，对于手部健康有益。一些有条件的人群，也可以适当去做一些手部护理。
手除了是“女人的第二张脸”以外，还是我们健康的晴雨表，一些疾病可以从手上异常表现中发现，日常一定要多关注手部哦！#健康科普大赛##健康明星计划#
参考资料：
[1]《记住这七招科学护手安度秋冬》.中国经济网.2019.9.12
[2]《手指上老长倒刺，是缺维生素吗》.浙医二院国际医学中心.2019.2.22
[3]《指甲上的月牙越大、越多，身体就越好？小小月牙是健康“晴雨表”？》.武汉协和医院.2020.11.27
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