数据显示：每人每天平均有三小时零六分钟的时间 ， 可以按照自己想要的方式休息放松 ， 但这些本就不多的时光 ， 可能早已被生活的琐事填满 ， 所以珍惜假期时光 ， 好好休息一下吧 。
这个假期 ， 你休息对了吗？
让我们一起科学地休息 ， 让身体更加有活力 ， 以便让每个假期都成为真正意义上的休息和成长的时刻 。

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