关注老年人健康：记忆衰退、老年抑郁症和阿尔兹海默症 _健康小知识

老年人在60岁以后，记忆力或多或少都会变得更差，但是，多数老年人通常对几十年前的小事都能记得很清楚，而刚发生的事情，却经常记不得，为什么会这样？
其实这种现象很普遍、也很正常、这就是老年人记忆衰退的规律，表现为近期记忆首先变差。
所谓的记忆力变差，多数是指近期的记忆，也就是说刚刚发生的，近几天或者一天之内的事，或者就在几分钟以前的事儿，对这些时间段的事，忘记的非常快，比如，早上吃了什么饭、什么菜？昨天发生了什么事情？这些事情经常记不住，记不清。而对于很长时间以前的、年轻时候，几十年以前的事情，却记得一点都不差，而且能清晰地讲出来。

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所有老人的记忆力变差，都是这种情况，就是近期记忆变差，而很久以前的记忆，遗忘的会更慢一些。记忆能力的老化和衰退就是从近期记忆开始的，这是一个自然规律，也是一个常识。
有些得阿尔兹海默症的老人，到了得病的晚期，甚至连自己的儿子、女儿也都会忘记、不认识了；再后来，只记得自己的妻子或丈夫；再后来，连自己的妻子或丈夫也不认识了，也忘记了，只记得自己小时候的记忆，上学时候的记忆；再后来呢，什么都不记得了，连自己是谁都不知道了、完全失去了自我......
阿尔兹海默症，就是从失去记忆力开始的，这是一个很残酷、很可怕的病。而老年抑郁症也有和阿尔兹海默症初期相同和类似的症状。

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作为家人如何区分老年人是正常的衰老、还是得到老年抑郁症或阿尔兹海默症？
老年抑郁症和阿尔兹海默症有很多相同的和相近的症状，比如都会有情绪上的变化、记忆力变差、注意力出现问题、行为更迟缓等等，这两种病都需要专业的医学检查才能够诊断确认，对于普通人来讲，有时候很难与正常的衰老当中得到区别。
家人在很不确定的情况下如何区分？
首先，抑郁症主要表现在情绪上、以持续的情绪低落为特征、主要表现为高兴不起来、什么都不想做，原来感兴趣的事情也不愿意做了，总是觉得不想活了，活的没意思，等等。
与阿尔兹海默症相比，抑郁症是一个可以恢复的疾病、也是可以治好的。
而阿尔兹海默症，是退行性的疾病，目前无法通过治疗痊愈。病情只能越来越差，是不可以治愈的，这是更可怕的一点。

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家人可以从表面上、观察情绪和行为，来区分正常老化、抑郁症和阿尔兹海默：
如果老人的情绪和行为，你感觉和之前没有很大的差别，平时情绪正常、很平和的、该高兴的时候，比如，见到长期没见面的亲人和晚辈时，会表现的与以前一样的高兴，会表示关心或者有很多关切、问候，那么，这就是基本正常的表现、否则，要引起注意。
如果通过家人充分的陪伴、聊天儿、以及各种室外活动后，老人仍有一些非理性的情绪和行为，比如莫名其妙的发脾气、暴躁、情绪变幻莫测，表现与之前很不同，而且不随着时间有所转变，那么，怀疑是阿尔兹海默症的倾向性更大。
如果是阿尔兹海默症呢，还会有一些其他的症状，比如，行为异常，生活自理能力下降、以前很熟悉的事情，现在做起来变得困难；更严重的，会有方位感减弱、分不清东南西北，这样就很有可能会走失，找不着家（如果以前发生过这种现象，那可能性就更大），还有时间感减弱，不知道现在是上午、下午、几点等。这些表现，是阿尔兹海默症的前期表现。