高血压高血脂喝什么茶最好高血压高血脂喝什么好 _生活百科

高血压高血脂喝什么茶最好

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什么茶降三高，清血管牛蒡茶。决明子茶静东堂罗布麻茶其中的a-亚麻酸能够溶解血栓，清除长期服药残留在血液里的药物毒素，就像把血液洗了一遍，把血管刷了一遍。唯一将药品制成食品的植物静东堂罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用推荐九道适合高血脂、高血压人群喝的茶
1、决明子茶：决明子富含丰富的大黄酚、大黄素、决明素等，经常饮用决明子茶，有着降低血压、血脂，通便等作用。
2、柠檬茶：柠檬茶内含有丰富的维生素C、维生素P，有增强血管弹性与韧性的作用，并且能够有效地疏通血管、降血脂，使血液的粘稠度有所下降，达到预防三高的作用。
3、玫瑰花茶作用：玫瑰花茶有诸多功效，其中最显著的功效在于能促进血液循环，调解气血不足以及改善女性的经期不调等问题。
4、洛神花茶作用：洛神花茶冲泡时有一股怡人的香味，具有清热解毒、平肝降火、醒脑安神、生津止渴、舒压减脂以及清除体内自由基等功效，经常饮用的话有助于降低血液中的总胆固醇与甘油三脂等，对于心血管类疾病有着一定的防治效果。
5、山楂茶作用：山楂素来被誉为长寿食材，不仅营养丰富，同时还具有极高的药用价值。山楂对于血管堵塞、三高等富贵病都有一定的防治作用。
6、桑仁茶作用：桑葚的功效有软化血管、滋肝补肾、醒脑清肺、补气益血以及清理体内毒素、杂质，改善气血不足问题的作用，经常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和预防心脑血管等疾病，具有延缓衰老、美容美颜的功效。
【高血压高血脂喝什么茶最好高血压高血脂喝什么好】7、罗布麻茶作用：罗布麻茶含有丰富的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用。此外它含有的鞣质能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。常饮能补钾排钠，有效清除体内自由基，达到血液流通顺畅的功效。
8、龙井茶作用：龙井茶属于绿茶类，绿茶内蕴含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及多种矿物质，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除湿等诸多功效，常饮用绿茶有抗癌、降三高、延缓衰老作用，还有助于抑制心血管疾病。据科学证实，茶多酚对于抗衰老的功效是维生素E的18倍之多。
9、养生八宝茶作用：养生八宝茶是由八种含有药用特性的食材研制而成，虽然没有固定的配方（一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等）。无论怎么搭配，都少不了两样重要的材料──大枣和枸杞。具有抗癌保肝、生津益肾、健胃消食、延缓衰老以及排清体内毒素和清理杂质的作用，因茶性温和，故男女老少皆宜。

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