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做家务没有上限 ， 但长时间维持同一个姿势或重复做同一个动作 ， 如长时间弯腰擦地、洗碗、切菜等 ， 容易使部分肌肉出现酸痛、劳损 。
建议做家务注意劳逸结合 ，， 不要一口气做完 。
如果家务活比较多 ，

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