果酱的营养价值 果酱的营养价值和功效

【果酱的营养价值 果酱的营养价值和功效】

果酱的营养价值 果酱的营养价值和功效

文章插图
1、水果果酱富含营养,对健康有许多好处 。与黄油或奶酪不同的是,它不会增加身体胆固醇和脂肪数量 。果胶是一种所有水果都包含的物质 。在加热过程中,这种物质还会被改良,改良后的果胶有助于预防癌症 。
2、并不是所有果酱对你都有好处 。应该避免含糖量太高产品 。与普遍认识相反,高糖含量并不能帮助增加产品保质期 。更好的选择是有机产品,并且是糖含量低 。它们不含防腐剂,而且保留了原始和自然口味 。