走路时抬头挺胸 ， 双眼平视 ， 脚尖向正前方 ， 自然迈步；站立时下巴稍回缩 ， 腹部微微收紧 ， 重心稍微向前 。
【每个腹部长赘肉的人，都要反思这5个习惯】（图文均来源于网络 ， 若有侵权 ， 请联系删除）

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