中年男子每天都要喝“柠檬水”，坚持一个月养肝，后来怎样了？ _健康小知识

李先生， 31岁，每天都在与时间赛跑，虽然他很累，但他的家人还是很快乐。李先生这几天一直在帮人送货，经常上气不接下气，有时候还会胃疼，但因为工作的关系，他并没有太在意。

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31岁的男人从一个月前就开始喝“柠檬水” ，他的健康状况如何？这两天肚子疼，老婆打了120 ，发现是肝硬化，如果不来，就得做肝癌！李先生告诉了其他的外卖小哥，有人说他喝的少，他以前也遇到过类似的事情。但是，他执意要“柠檬水” ，所以李先生坚持要去买，一定要送到外面去！

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一个多月后，李先生又去医院做了一次检查，可是这一次，他的病情不但没有好转，反而越来越严重。每天饮用一杯柠檬水，有助于肝脏分泌胆汁，帮助身体排出毒素。但对于李先生这样的人来说，用柠檬水来调养肝，并不会对肝脏产生什么影响，反而会起到一定的辅助作用。李先生工作压力过大，又吃得不好，肝也受到了很大的损伤。
肝病患者可以多吃2种绿色食品
1、绿豆

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绿豆中的单宁能使细菌的原生质凝结，这样就能有效地清除身体的炎症和某些病菌。绿豆含有类似于胆固醇的植物甾醇，可以与体内的胆固醇进行酯化酶，降低肠道对胆固醇的吸收，减轻肝脏的负担，防止脂肪肝等肝病。绿豆具有解毒作用，富含酸性，对肝火旺盛的人很有好处。
【中年男子每天都要喝“柠檬水”，坚持一个月养肝，后来怎样了？】2、稀苷

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。
肝病患者该怎么办？
1、适当的运动

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养肝运动的时候，可以进行散步、游泳、太极拳等有氧运动，具有保护肝脏、促进新陈代谢、排毒解毒等作用。
2、远离霉菌食品

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研究发现，发霉食品中含有一种能引起癌症的黄曲霉，它会对身体造成很大的伤害，很可能引发肝癌！平时一定要少吃发霉的食物，平时要多吃一些有营养的东西，这样才能保持肝脏的健康。返回搜狐，查看更多
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