周末天气好孩子只想减肥，多吃燃脂菜，瘦腿瘦腰，身材苗条到了10月底气温逐

到了10月底气温逐渐回升，尤其是周末2天非常暖和，太阳暖烘烘照在孩子身上，让孩子不仅感受到暖和，又能感受到生命的活力。这么暖和的天气下，每位孩子的胃口都增长了，家长可以趁着晴朗的天气多给孩子做一些滋补菜滋养身体，平时不经常吃的牛羊肉可以拿出来给孩子吃了，秋天也是个干燥的季节，孩子还需要再多喝一些润燥汤，暖身润肺同时还能不咳嗽，大家一起行动起来吧！
今天介绍这道“燃脂菜” ，孩子女人每天吃一盘，瘦腿瘦腰瘦成“小腰精” ，一起来了解一下吧!

文章图片
生活中想要减肥瘦身的女性过了40岁之后可以经常吃豆芽炒粉条，不仅营养美味容易消化，而且还有清热解毒，醒酒利尿的作用。女性常吃豆芽可以有效清肠排毒，将体内多余的脂肪排出体外，帮助减肥瘦身，还能治疗口腔溃疡。

文章图片
豆芽中含有大量的维生素C和丰富的膳食纤维，女性经常吃豆芽可以有效排毒养颜，促进肠胃蠕动，帮助燃烧脂肪排便排毒。豆芽中的热量也是非常低的，常吃豆芽可以有效增强饱腹感，避免摄入其他高热量高脂肪食物，帮助女性管住嘴，吃的少自然身材更苗条。

文章图片
豆芽中含有丰富的维生素A ，这种物质可以有效治疗夜盲症，提高视力，缓解眼疲劳。孩子的视力是非常重要的，常吃豆芽能提升视力，还有日常生活中因为工作关系经常要接触电脑或者电子设备的人群，也可以多吃点豆芽，对眼睛非常好。

文章图片
豆芽中含有大量的蛋白质，并且大多数都是优质蛋白，经常吃豆芽可以有效补充人体所需要的各种蛋白质，提高免疫力，帮助预防多种常见疾病。而且豆芽鲜嫩多汁，常吃还能有效缓解开春，天气的干燥。
【周末天气好孩子只想减肥，多吃燃脂菜，瘦腿瘦腰，身材苗条】秋冬时节的干燥与低温让每个孩子都开始注重身体健康，孩子平时还可以多多锻炼身体，让自己的身体素质加强，秋冬时节更安康！