血糖|“多走路”可以降糖?医生:日常牢记好3件事,或比走路要重要( 二 )


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如果想要稳定自身的血糖,首先还是要听从医生的建议,其次我们自己也要学会科学养生,平时多注意吃一些清淡的食物,多运动,多喝水,不熬夜,戒烟戒酒,长期坚持下去,或许能帮助血糖恢复到正常值。