在《中国吸烟危害健康报告2020》中显示 ， 我国吸烟人数如今已超过3.5亿 ， 其中男性吸烟率高达50.5% ， 烟草每年使我国100多万人失去生命 ， 如果再不采取将行动 ， 预计到2030年 ， 死亡人数将增至每年200万人 。

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香烟给身体带来的危害可不止肺部
吸烟会导致血栓
吸烟产生的一氧化碳会让血液的吸氧能力变弱 ， 尼古丁会让心跳的速度加快 ， 从而导致血压升高 ， 这样心脏的承受能力变弱 ， 引发一些心脏疾病 。
长期吸烟对脑部也会有影响 ， 吸烟后会降低循环脑部的氧气和血液 ， 脑部的血管会闭塞 。
吸烟会影响睡眠质量
吸烟人群的睡眠时间小于不吸烟者他们的睡眠质量也非常大 ， 尼古丁是影响睡眠质量的重要原因 ， 睡眠质量差不仅会导致醒后精神状态比较差 ， 而且不良的睡眠习惯 ， 睡眠质量也会导致健康受损 ， 引发肥胖 ， 糖尿病 ， 心脏病等等多种疾病 。

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吸烟影响生育力
研究证明长期吸烟的人群 ， 精子受精能力比不吸烟人群低75% ， 精子可以识别尼古丁 ， 并且对尼古丁及反应 ， 精子中尼古丁受体超负荷 ， 就会降低受精能力 。
吸烟会增加流产的风险
如果女性朋友在备孕期间或者是怀孕期间抽烟的话 ， 会损伤胎儿 ， 也容易造成胎儿畸形 ， 而且香烟当中的尼古丁会引起全身性血管疾病 。

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吸烟会引起骨质疏松
吸烟会导致骨质疏松是因为香烟当中的尼古丁会影响钙的吸收 ， 钙摄入不足 ， 会把部分钙稀释到血液当中 ， 以维持正常的血液钙水平 ， 骨密度降低就引起骨质疏松 。
吸烟诱发心血管疾病
吸烟者与非吸烟者相比冠心病 ， 高血压 ， 脑血管疾病和周围血管疾病的发生率要高很多 ， 吸烟引起的心血管疾病的发病机制 ， 主要是由吸烟引起的血管内皮功能障碍和血栓而形成的 。
虽然大家都知道吸烟是百害而无一利的 ， 但是这几年来 ， 吸烟人群仍然呈递增趋势 ， 为什么现在吸烟的人越来越多？

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为什么现在吸烟的人越来越多？
吸烟可以减缓焦虑
如今成年人的工作和生活压力越来越大 ， 压力大很容易造成心理问题 ， 这时候就需要找到一个排解压力的释放口 ， 吸烟就成了一种排解方式 ， 很多人心情比较糟糕的时候就会选择吸烟 。
香烟当中的一些物质在吸入人体当中的确能够促进血液循环 ， 进而加快血流速度 ， 减缓紧张感和焦虑感 ， 还会给大脑带来愉悦感 。

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吸烟可以促进社交
吸烟也是促进社交的一种方式 ， 有很多人见面先给对方递一根烟 ， 如果不会吸烟的话 ， 会感觉比较尴尬 ， 而且两个陌生人也可能会因为借个火就成为朋友 ， 这就是男性朋友比女性朋友更善于社交的一个重要方面 。
提神醒脑
很多人在熬夜的时候喜欢抽烟 ， 因为香烟当中的尼古丁能够起到提神醒脑的效果 ， 抽完烟之后能够促进血液循环 ， 帮助赶走瞌睡虫 ， 不过熬夜再加上长期抽烟对身体的伤害却是双倍的 。

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