对于大部分人来说，寿命长短可能都是“天意”，所以有“命由天注定”的说法。这是一种传统认知，因为古代没有先进的科学理念和条件，也没有大数据技术可以从无数的数据中来分析长寿的秘密，所以，只能将长寿与否归为“命理说”。而到了现代，随着科学研究和大数据技术的不断发展，科学家们已经有能力“大海捞针”，从数以亿计的数据中分析出长寿的秘诀。下面，我们就来看看，长寿的男人们，都有哪些生活特点吧！

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一：喜欢户外活动现代生活节奏很快，男人们通常要承担巨大的慢性压力，在这样的生活状态下，很多人就会追逐更低成本、更简单的降压方式，比如打电脑游戏、刷手机、看电影等等。而玩游戏都有成瘾性，很多人一坐下来或者一躺下来就是几个小时，渐渐的，身体器官组织渐渐退化，疾病风险提高。实际上，户外活动才是最健康的减压方式，它不仅有益于建立积极乐观的心态，还能够在活动中锻炼到身体，有益健康长寿。因此，如果你很喜欢户外活动，那就偷着乐吧！

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二：肚子小随着生活水平的不断提高，很多男人都养成了大鱼大肉、暴饮暴食、饮酒无度的不良饮食习惯，从而使得身体囤积了大量的脂肪，肚子越来越大。很多人认为“啤酒肚”只是一个形象问题，事实上并非如此。据医学资料显示，啤酒肚是加速男人衰老的重要因素之一，同时，它还会诱发如心脑血管疾病、肝病、肾衰竭、糖尿病等多种疾病。据研究表明，挺着啤酒肚的男人患糖尿病的风险比常人高7倍，患高血压的风险比常人高8倍，患冠心病的风险比常人高5倍。因此，如果你没有啤酒肚，那真的就要恭喜你了。

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三：看得开好心态是长寿的必要因素，如果一个男人遇到什么事情都想不开、斤斤计较、殚精竭虑，那么心理压力就会变大，从而衍生出各种不良情绪，甚至产生抑郁症。一个男人如果长期心态不好，那么看待任何事情就会变得消极悲观，生活方式也会变得不再健康，如抽烟酗酒、暴饮暴食、熬夜等。并且，长期有着不良情绪对健康本身也会产生不良影响。因此，如果你是一位心胸宽广、宽仁大度、虚怀若谷的男人，那么你在生活中或许会被别人占一点小便宜，但是从长远来看，你会获得长寿这个无价之宝。

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四：广交朋友对于很多女人来说，最看不惯的或许就是自己丈夫在外交朋结友，甚至交一些狐朋狗友。然而，不管男女，交际都是非常重要的，它是男女缓解压力的重要途径，非常有益健康长寿。据美国一个心理学家做的一项研究调查表明，相对于被长期孤立、缺少交际的人来说，朋友圈广、人际关系质量高的人长寿几率要大50%~90%，因此，如果你喜欢交朋结友，那说明你更容易长寿，当然，交际也要看重质量，狐朋狗友还是要少交的。

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一些运气好的人即使没有做到以上这些事，或许也能长寿，但是，这仅仅只是小概率事件罢了。真正能够长寿的人，大多都是生活方式健康的人。因此，不妨改正自己的不良生活方式吧！

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