雄激素|“天然雄激素”,男人一周多吃几次,肾脏可能更健康
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它是“天然雄激素”,男人一周多吃几次,肾脏可能更健康 1.动物内脏,像猪肝,猪场这些动物内脏在日常生活中还是非常常见的,动物内脏中含有丰富的蛋白质,而蛋白质对于人体的肾脏的健康是十分重要的,所以生活中多吃点动物内脏对人体肾脏健康十分有好处
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2.黑木耳,相信不少小伙伴们都听说过黑色入肾的说法,黑木耳中含有非常丰富的膳食纤维和木耳多糖,对于提高人体新陈代谢有着非常好的功效,能够帮助肾脏排毒,肾脏毒素排出了,自然而然就更健康了
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3.鱼肉,鱼肉是十分受大家欢迎的肉类,鱼肉中含有非常丰富的氨基酸和锌元素,而氨基酸和锌元素对于肾脏的好处是十分之大的,所以经常吃鱼肉可以让肾脏越来越健康.
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4.果仁,德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。而且大部分果仁都有类似的物质,常吃果仁对肾脏的健康有着非常大的好处
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