许多的女性网友 ， 因为对身体的保养不到位 ， 所以使得身体 ， 会出现手脚冰凉 ， 气血差的情况 。 虽然有些网友 ， 每天晚上都会使用热水泡脚 ， 但是手脚却依旧冰凉！

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而这又是怎么回事呢？其实这是因为 ， 你们体内气血不足造成的 。 而今天小编 ， 就给大家带来一份 ， 归芪气血汤来帮助大家 ， 增加体内的气血！

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首先准备红枣黄芪 ， 以及当归 ， 当归于黄芪拥有着 ， 补血一起的作用 。 然后准备一个砂锅 ， 在砂锅内加入清水 ， 然后将当归与黄芪放入锅中 ， 之后再加入红枣！

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最后使用小火煎熬 ， 当国内的清水 ， 出现深红色时 ， 便可以将汤水盛入碗中服用了 。 而每天只需要喝一碗 ， 只要坚持一个月的时间 ， 就可以有效的减轻气血不足的情况！

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【每天手脚冰凉气色差？这是气血不足的症状，试试这碗归芪气血汤】【注：本文由〖爱生活小博士〗作者独家原创作品 ， 未经允许禁止抄袭 。 侵权必究】

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