“自古以来 ， 秋天一直是悲伤和孤独的 。

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”秋季是阳灭阴升的过渡时期 。 这个时候 ， 人们容易情绪化 ， 对秋天感到悲伤 ， 从而导致睡眠不佳 。 所以 ， 我90多岁的奶奶经常叫我秋天吃葡萄 ， 安神养心睡好 ， 比吃香蕉雪梨还好 ， 睡到天亮 ， 做法超简单！下一期
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